コースは、採銅所駅～牛斬山～焼立山～福知山～皿倉山～八幡駅
自宅の最寄駅から電車（汽車）に乗りスタート地点の採銅所駅に向かった。
味のあるローカル線だ！
田川後藤寺駅で乗換える。
採銅所駅に到着。
準備を済ませ、トレイルヘッドまで徒歩で移動しスタートした。
牛斬山から福知山まで、急登、急降下のアップダウンを繰り返す。
草原の中をトレイルがどこまでも続く。
焼立山
一番遠くに見える白っぽいピークが次のピーク福知山だ！
まだまだトレイルが続く。
福知山
山頂から北九州方面、直方方面が見える。
福知山を下ると、暫くフラットでスムースなトレイルが続く。
途中でお会いした、北九州ウルトラランナーの方々と情報交換をし、記念撮影をした。
いろいろ教えて頂きました。
その後も気持ちのいいトレイルが続く。
皿倉山の手前の権現山への上りが、脚が悲鳴をあげる。
最後のピークの皿倉山
皿倉山を下るともうすぐゴールだ！
途中の国見岩
更に下ると、トレイルの脇の草陰がガサガサ音がして、少しすると巨大な猪が草陰から出てきた。
進行方向に向かって進んでいき、草陰に入って見えなくなった。
こっちに向かって来なくてよかった。
更に下ると、いよいよexitだ！
exit後、2km程オンロードを走って八幡駅に到着した。
駅前のお店で、オム焼そばとアグー豚餃子にビールを食べて電車で家路に着いた。
距離 29.76km
時間 7:13
消費 4,267km
ペース 14:34min/km
獲得標高 1,945m