本日は、針魔王氏、うーじ氏、糺のモリック氏と4名でロードライドに繰り出した。。。
朝からうだるような暑さで、国道をトレースするのは辛いので、国道を外れ山岳賞峠～和束～加茂～木津とコースを取る事にした！
本日のアフターライドランチは、娘が作ってくれた素麺だ！
時 間 3:17（実走 2:31）
距 離 59.2km
獲得標高 672m
Ｈ Ｒ 135/174（Ave/Max）
消 費 1524kcal
速 度 23.5/55.4（Ave/Max）
ケイデンス 72/122（Ave/Max）