本日は、本年初のトレイルランにコイちゃん、ガンプ氏と繰り出した。。。。
コースはホームコースだ！
準備体操をして記念撮影！
そして少し歩いてトレイルイン！
上り始めは傾斜がきつく息があがる！
落ち葉の絨毯のトレイルは、サクサクで気持ちいい！
極上トレイルが気持ちいい！
ピークに到着！
見通しはそれほど良くなかったが、いつ来ても絶景だ！
ゴール！
時間 2:51
距離 14.5km
HR 129/169（AVE/Max）
ペース 8:00/4:15（AVE/Max、min/km）
ケイデンス 66/105