11/25の大阪マラソンまで残すところあと2週間となり、同日に第１回富士山マラソンに出場するガンプ氏と木津川河川敷の20km走を行った。
正直、これまで殆ど練習しておらず、体重は昨年比4kgアップのコンディションでの20kmランだ。
ガンプ氏に自宅まで迎えに来て頂き、木津川河川敷へエントリーした。
準備をしてスタートした。
画像はガンプ氏
地道に走り込んでいるガンプ氏は、16km地点からペースを上げあっという間に見えなくなったが、わたくしはラスト2kmからさらにペースが落ち込んだ。
（練習不足はいがめないと言うか、身体は正直だ！）
距離 20.3km
時間 1：59
ペース 5:52
ケイデンス 86
HR 163/174（Ave/Max）
