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だいぶ遅くなりましたが、一昨日から今日までの三日分です
七日目
↓
朝→ホットケーキパン
昼→コンビニおにぎり二個夜→アジのお刺身、酢豚、わかめと大根の味噌汁、塩さばの塩焼き
八日目
↓
朝→チーズ蒸しパン
昼→母手作りお弁当
夜→キムチ鍋
九日目
↓
朝→なし
昼→ご飯屋でざるうどんと、唐揚げ二個、つくねの焼き鳥一本
夜→ケーキ二つ
日曜日は、私の誕生日だったので、ケーキが今日まで食べられました
こりゃあ、痩せるどころか、太るよね
はぁ
顔がどんどん丸くなっていってる気がする…
てか、確実にでかい
またまた遅れてしまいました
だから、痩せないのか…
気を取り直して、
五日目(金曜)の食事内容です
朝→サンマルクのチョコクロとホワイトチョコクロ
昼→母手作りお弁当
夜→ちらし寿司、平目のお刺身、揚げ物3種類(なすに挽肉が入ったもの、海老を卵でまいたもの、豆腐に挽肉が入ったもの)
でした
夜は、一人だったので、かなりの量を食べてしまった
続いて、六日目(土曜)の内容です
朝昼兼用→塩さばおにぎり、アメリカンドッグ、ホワイトチョコクロ
夜→寿司3貫といなり寿司1つ、ハマチと鯛のお刺身、アジフライ、かぼちゃコロッケ
でした
今日は、オーザックを母と二人で食べ、クッキーを4枚、りんごパン１つ
間食をしてしまって
ダイエットしてるって言わないな、こりゃ
明日は、ケーキ食べちゃうし、、、
誰かが、運動しないなら、食べる量を減らせばいいだけって言ってたけど、それが出来ないんだよね
もっと、自分に厳しくならなきゃ
明日から、また見直そう…
でわ、寝まーす