お腹ダイエット開始！

現在最大ウエスト（思いっきり膨らませた状態のヘソライン）が104ｾﾝﾁあります。
身長186ｾﾝﾁ 体重92ｾﾝﾁ

ウエストだけが出っ張ってます。

別にいいかな～と思ってましたが、ある目標の為にお腹ダイエットを決心しました。

お腹ダイエットに良いと思われる事を出来るだけ出来る範囲でやっていこうと思います。

ブログにでも書いておかないと三日坊主になりかねないので
っと言ってもブログに書いて途中で停止してる事がいくつかあります。