こんばんわ
本日の夜勤は、23:00～ なのでブログ更新です
せっかく体重を医療ダイエットしつつ、８キロくらいまで落としていたのですが、
熱中症で倒れてはいけないと食べてたら・・・
５キロ増えてました
スゴいショックです
アイスとか日中食べれるものを口にしていたのですが、どうやら食べ過ぎたようです
食生活もですが、お財布事情もエンゲル係数高いので、ちょうど良い機会なので
今日（もう夜ですが・・・）から
「生活引き締めキャンペーン」
と名付けて、体もお財布も生活もダイエットしていこうと思います
お盆休みからは忙しさにかまけて、後回しにしていた家事などをこまめにやるようにしたり、
色々していましたけど、肝心なところが出来ていなかった
なので、医療ダイエットもお金を払ってやっているので、結果がちゃんと出せるように常に念頭に置いて
生活していこうと思います。
思っているだけじゃダメなので、行動に表せるようにしていこうと決めました
お金はいくら稼いでも有限なので、ムダなことをしないように自制心を養う意味でも行動していこうと決めました
ここのところ、左股関節を痛めて、MRI撮ったり通院したりして今まで以上に医療費が膨らんでいるし、
医者からも「減量しなさい！」と指摘も受け、股関節負担を無くす意味でもダイエットは必須
何なら、過去イチだらしない生活になっているかもしれないです・・・
お財布の中身も寂しいことになってしまっているので給料日から～なんてノンビリしている暇はありません
ちょうど明日は土曜日で休みなので（私は基本的に土日休みにしています）、取り組んで行きます