今日は約20000歩! 高尾山ハイキング、無事終了しました~。 行きは元気よく登ったんだけど、途中から股関節が痛くなっちゃって。 運動不足を感じます 帰りの下り坂はもっとヤバかった。楽チンだけど、踏ん張りもきかなくて。インナーマッスル鍛えなくちゃヤバイかも。。 紅葉は言うまでもなくめっちゃきれいでした。もみじは真っ赤に色づいてたし、空気が冴えて遠くまで景色見渡せるし。 行けてよかった~ 日焼けと身体のメンテして、また明日に繋ぎたいと思いまーす