こんにちは、きのこです。
めっきり涼しくなりましたよね。
ワンモナイトの季節になりました。
これがワンモナイト。
ワンワンのアンモナイトで
ワンモナイトです。
さて
病院でリハビリに通うことになり
日々、ストレッチしたり
低周波を足にあてたりして
痛みはかなり軽減しました。
驚くくらい、あっという間に
楽になったのです。
すごい！
でも無理はしないように
します。
筋トレして股関節や体幹を
鍛えないとです！
ぼちぼちやります。
そんなわけで
足元をよく見ること。
今出来ることを
出来るように。
無理なく、出来るだけ出来ることを。
富士山の頂上まで
登るのに
頂上だけを考えて
何をしたら良いのか？と
あたふたしないように。
目の前のことを
着実に。
そして
たまには周りを
見渡して、足元を
固めていけたらいいですね。