今年こそ痩せる!美しく痩せる!現在 体重53キロ 身長164センチランニング、ウォーキングはしたりしなかったり…ビリーズブートキャンプ、体幹トレを自宅でしていますジムなどには行ってません!食事管理と運動で健康的に痩せる!!