5㎏の体重減量成功！(笑)

久々に体重を測った。
な、なんと！？
5㎏も減った！(笑)
最後に測ったのは6月末だ。
2ヶ月で5㎏かあ…

俺…
今までダイエットは失敗ばかりだった。
禁欲すればするほど太った…
ダイエットしなければ余命3ヶ月とまで医師に言われた…
その医師の医院の通院を止めた。
薬も断った。

今宵、体重を測ったら5㎏も落ちていた。
別に酒はガンガン呑むわ、ラーメンは食べるわ、揚げ物も甘いもんも、ハンバーガーやビザも食うわ、摂生はしていない。
余命3ヶ月なら好きなだけ好きなもの食って悔いのないように死にたかったから…(笑)

逆に体重減ったよ…(笑)

何これ？

タニタの体重計だから…(笑)
嘘はないだろ？(笑)

理由はわからないが、とにかく我慢しない、身体を動かす、よく寝る、汗をかき水分とミネラルを補給、野菜や海藻、タンパク質中心の食事が功を成したか？
運動は歩くだけ。
歩いてひたすら水分とミネラルを補給。
炭酸泉の効果も？(笑)

わからん。

とにかく、意識せずに無理せず。

心がけさえあれば、だな。