ダイエットにはサプリメントを? ③ | 美容と健康に役立つ通信くらぶ

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筋肉質な体を作ることは脂肪の燃焼を促すとともに、

引き締まった美しいボディラインを作ることができます。

カリウムには体内の塩分濃度を下げる働きがあり、

不足すれば血圧が上昇しむくみの原因となります。

漢方はサプリメントとは多少異なりますが、

体内から健康な体を維持することは代謝能力を

アップさせ、健康的な体を作り出し、

ダイエットにも効果があると考えられています

。また、アミノ酸は有酸素運動のみならず

無酸素運動にも効果がありますので、

運動選手なども積極的に摂取しているサプリメントです。