耳がこってる？？
最近、マスクを外してる人が増えて来た。焦り💦
マスクをすることで、ブルドッグ顔になってきた、垂れ下がった頬を見ないふりしてきた
でも、このままじゃ、まずい！
何とかリフトアップしようと、ユーチューブで顔の体操を検索。（今頃？遅っ！！）
とにかく、少しでも改善したい！ と、せっせと開始！
で、ビックリ
体操の中に、耳をひっぱる、グルグル回す...ってのがあったんだけど
耳、めちゃくちゃ痛い！
ヤバいよね？どこか悪いの？？
特に上下に耳を畳む
ギュッと
ギャ〜めちゃくちゃ痛い
原因、調べてみると、自律神経の乱れ、肩こり、首のこり...リンパのつまりなど。
運動不足、スマホっ首など思いあたる事、ありあり。
耳もこるんだ！頭と顔も耳とつながってるので、み〜んな関係するんだねぇ。
耳のマッサージ初めて、まだ数日だけど、少しずつ痛みがマシに。
マッサージすると、顔がポカポカする。
血行も悪くなってるんだろう。
顔のたるみは....
そんなすぐに、結果でないよね？？
（でも、少しマシになった気がする🎵）
マスクの下で、ダルダルになった筋肉を鍛えるのは、時間がかかる。
若い時と違って、自分で引力に逆らう事も出来なくなってきたし。（コラーゲン、ヒアルロン酸不足）
続ける事大事。
そろそろ暑くなってくるしね。
頑張ってブルドッグ顔卒業するぞ〜