月曜日の朝起きるときに起き上がることが
出来ない程の激痛が腰に❗️
数年ぶりに完璧にギックリ腰になってしまった。
何回かギックリ腰にはなってるけど
まだ動けるからマシ
10年前？ぐらいに自宅のベッドで昼寝してて
無防備にクシャミをした時になった
ギックリ腰はハンパなかった。
瞬きしても指を少し動かしても息をしても
とてつもない激痛がはしる
トイレに行くのも激痛を覚悟で叫びながら
少しずつ移動して行ってた
数日間、会社にも行けなかった。
ひろちゃんが介助してくれようとしてたけど
身体を触れるたびに激痛に襲われたから
何回も殺してくれ〜と叫んだ程
その時よりははるかに症状は軽いけど
朝、ジーンズも普通に履けない
靴下なんかは全く無理で床に置いて少しずつ
指先を入れて時間をかけてしか履けない😭
何回かなった時はひろちゃんが履かしてくれたから
こうなるとひろちゃんがいないことに余計、辛さが
溢れてたまらなくなってしまう
なぜいないかなと・・・
土曜日にはゴルフに行かなければならないし
仕事にも支障がでるので
今日、午前中にギックリ腰で立てない人も
帰りには立って帰れる治療をしてくれる
安田療院に行ってきました。
施術中はあまりにもの痛さに
いい歳こいたオッさんが叫びまくり
マジでめちゃくちゃ痛い
しかし、終わると身体中がすっきりして
ギックリ腰の痛みもかなりなくなって
背中を伸ばして歩けるようになってる
あまりにも身体が硬いので強制的にでも
ストレッチをやらないとその内に日常生活が
出来なくなってしまうよと言われ
やり方を教えてもらったから今日から
やります‼️