実技種目の概要 | ビブ3枚

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じじいスキーヤーのひとりごと

準指検定は、実技3単位・理論1単位の単位制です。すべてオッケーで合格となります。

実技単位のひとつ、総合・不整地における運動表現能力は、C単位と呼ばれています。

その概要をメモします。

 

この単位は、シチュエーションスキーイングが評価されます。

 

フリースタイル(実践滑降)小回りの演技のポイントは、次のとおりです。

○不整地でも、正確に弧を描く運動を演技する。

○スキーを回しながら体勢を落としていく滑りでコブに慣れていくとよい。

○大きめのスペースで弧を深く描くとスピードコントロールがしやすくなる。

○弧を浅くすると、スピードが速くなりやすい。

 

フリースタイル(実践滑降)リズム変化の演技のポイントは、次のとおりです。

○自由な滑り方で、リズムを変えて演技を構成する。

○ここでも、スピ-ドと運動の調和した滑りを表現することが大切。