怖い紫外線 対策は大丈夫ですか | マーミーの健康管理日記

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健康管理について注目します。
マーミーの健康管理について説明していきます。旅行も大好き、日々の日記もお楽しみにどうぞ。

春は紫外線の量が増え始める時期。叫び叫び

5月から夏にかけて最も危険なシーズンですね。


私たちの肌は普通に生活しているだけで

シミ シワ たるみなどの原因

さらされているのですね。

さらに 皮膚ガンの原因にも叫び叫び

紫外線から肌を守るには 

マーミーの二つの方法があげられますね。


1 外出時には 日傘をさす 長袖を着る 紫外線量が
 
  多い時間帯は外出を控えるなどの紫外線が肌に
 
  届く前のブロック


2 照り返しや散乱光など あらゆる角度からの
 
  紫外線を肌の上で防ぐ 日焼け止めを使った対策。


 シミやシワ たるみの原因となる

 UV-A波の防止効果
を表すPA値にも注目が                               

集まっていますね。PA++++が加わり

さらに細かい4段階で表示されるようになりましたね。

こうした動きからもUV-A波対策の重要性

注目されていると言えます。

今までは 日焼け止めを選ぶ時には シミの原因となるUV-B波

防止効果を示すSPF値を見て選んでいるという人が多いようですが 

高いものがいいというわけではありませんね。

ライフスタイルに合わせた 使い心地の良い日焼け止めを選び

自分に合った紫外線対策をしましょうね。ラブラブ



UV-B波はもちろん UV-A波もしっかりブロック

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