秋バテ疲れもしかしたら老化かも 体が焦げる糖化

台風がそれてくれて　通り過ぎホットしています。
今日は良い天気。

でもなんだか体がダルイ　疲れますね。

チョット　それは秋バテのせいだけではないのでは
　
この世に生まれたすべての生き物に

等しく訪れるもの

それは　老化　　　では。とは
　
考えたくないですね。

まーみーは脳の老化おさえて　活性化のために　

　一人じゃんけんしてるのですが。

しかし　同じ年齢でもでも老化のスピードはさまざまですね。

その違いはどこから生まれてくるのでしようね。

老化に直結する原因は　なんでしょうね。

以前にもとりくんだ　体が焦げる 糖化　ですね。

糖化を防ぐ健康補助食品も脚光あびていますね。

糖化防ぐ成分としては　大豆サポニン　  
ブドウの種子や葉などに多いレスベラトロール　
他に

ドクダミ　ローマンカミツレ　セイヨウサンザシといった

ハーブ　ビタミンＢ６などがありますね。

バランスのとれた食事はもちろんですが
生活の工夫とともに　抗糖化の健康補助食品を
上手に利用してみるのも良いですよね。