新しいことにチャレンジ 脳の活性化を

人の名前がすぐに出てこないことありませんか。もの忘れがありませんか。

脳の血流が悪くなったのか脳に酸素や栄養を送ってあげなくては　食材で脂っこいものや肉類を減らし血液サラサラ
にしたいです。高血圧にもききますね。

そのためには　新しいことにチャレンジが大切ですよね。頭を使って脳の神経細胞を活性化するのもいいですね。

インターネット始めました。生き生きとしますね。無理
せず頑張ります。

脳は使えば使うほど能力アップ











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