更年期になって数少ないよかったこと！

更年期ってあまりいいイメージがありませんでしたが、いいこと！ありました！！
これはね、生理の日数と量が圧倒的に減ったことです。
元々、重い方だったらしい私の生理。

更年期前は、生理日数6日びっちり。
量は1番多い時間帯で、多い日用のナプキンが30〜45分でいっぱいになるくらい。
2日目をピークにダラダラと6日間。
周期も28日くらいと律儀に来てくれておりました。

それがなんと、更年期に入り徐々に日数、量共に減りまして。
生理日数は4日くらい、多い時のピーク量はあまり変わらないのですが、ピークを過ぎた後の経血の量の少ないこと！
3日目には、サニタリー用下着ではなく、普通の下着で過ごせるくらいになりました。
周期も26日くらいで今は安定しています。

これから徐々に量がもっと減ったり、不定期になっていくのかと思うと、ワクワクしかありません(笑)


 

更年期ってあまりいいイメージがありませんでしたが、いいこと！ありました！！
これはね、生理の日数と量が圧倒的に減ったことです。
元々、重い方だったらしい私の生理。

更年期前は、生理日数6日びっちり。
量は1番多い時間帯で、多い日用のナプキンが30〜45分でいっぱいになるくらい。
2日目をピークにダラダラと6日間。
周期も28日くらいと律儀に来てくれておりました。

それがなんと、更年期に入り徐々に日数、量共に減りまして。
生理日数は4日くらい、多い時のピーク量はあまり変わらないのですが、ピークを過ぎた後の経血の量の少ないこと！
3日目には、サニタリー用下着ではなく、普通の下着で過ごせるくらいになりました。
周期も26日くらいで今は安定しています。

これから徐々に量がもっと減ったり、不定期になっていくのかと思うと、ワクワクしかありません(笑)

 

はじめてみよう

思い立ったが吉日…ということで、自分の身体のことについて、気付いたことを書いていこうかと。

更年期中ということで、自分の身体の変化と否応なしに向き合うことになって最近よく思うのは、情報は大切だなぁということ。
今でこそ、パソコンひとつ、スマホひとつで欲しい情報が簡単に手に入る。
情報過多で疲れることもあるけれど、それでも情報がないよりはあった方が楽になることも多い。
少なくとも、その情報を活かすか殺すかの選択をする事が出来るのはありがたいなと思う。

そんな中でよく思うのは、生理について。
昔に知っていれば、楽だったのに…と思うことが、私は多い。
あの頃この情報を知っていれば、病院に行ったのにとか、あんなに辛い思いをしないで寝ていたのにとか。
無駄に自分を責めなかったのにとか。

そんな過去のアレコレの自分自身への区切りと、今後の更年期、壮年期への対応などをつらつらと書けたらなと。
何しろ思考はすぐに流れていっちゃうからね、書いておかないとすぐ忘れちゃう(年齢とか言わない(笑))