不安はどこからやってくるのでしょうか
私たちが生きていくうえで、避けられない事柄ですね
この不安というもの
とっても厄介ですね
自分はこうしたいのに、不安が出てきたら『できないかもしれない』って思ってしまう
実は、私も今日知ったのですが、不安は自分自身が作り出していて
その幻想に翻弄されているのです
もう、目からウロコでした(笑)
では、なぜ不安になるのでしょうか？
自分にはそのようにできる人間ではないから？
自分にはそのようなことはできなから？
やってないのに？(笑)
まだ、何も始まってないのに？(笑)
頭の中で解決できるの？(笑)
そんなんできるわけないじゃん(笑)
はい、不安が来たら
不安を味わい尽くして
不安に『ありがとう』と言ってみよう
そしたら、どっかに行っちゃうよ
試してみてね
ほんと、楽しいよ
