20230201むずむず | "ずーっとオフシーズン"日記

"ずーっとオフシーズン"日記

訪問ありがとうございます。
スキー学校の情報発信がきっかけで始めました。
二十数年活動してきた指導者資格を2019年返上。
指導者としてはオフシーズンとなりましたが
スキーは新たな気持ちで滑り続けます。

こんばんは。

 

今日はいい天気。



2月に入りスキーはハイシーズンですね。

行きたくてムズムズしてます。

 

夜、あったかい。
練習行って来ました。
今年もぶら下がりました。
この方向らしい(^^)



むずむず違いですが

 

むずむず脚症候群って知ってますか?

10年前初めて知りました。

症状は、

『じっと座ったり横になったりすると、主に脚(人によっては脚だけではなく腰や背中、腕や手に症状が現れる場合もあります。)にむずむずする、ぴりぴりする、かゆみ、痛みなどの強い不快感が現れる症状です。特に夕方から夜間にかけて症状があらわれるケースが多く、睡眠障害の原因にもなりやすい病気です。

また日常の座ったままやじっとした姿勢の活動を阻害されるため放置していると日常生活に大きな影響を及ぼします。この結果、副次的症状として昼間の疲労感を引き起こします。』

といった感じ。

小学生の頃から夜寝れない日があったり悩まされていましたが

薬によってピタッと治りました。

苦しみから解放の喜びと、もっと早くにと思う悔しさみたいなものがありました。