こんばんは。
正月休みも最終日。
豊富温泉スキー場に来ました。
新年最初の養成講習。
今日も、プルークボーゲンに
時間をたくさん使います。
そして登る。
プルークにはスキー指導に
大切な要素がたくさん詰まってますが
登ること。
これも実は大事な練習なんです。
体力づくりだけじゃないよ～。
インエッジ、アウトエッジ
重心の移動
足首、膝、股関節などの曲げ伸ばし
考えたことあるかな～。
今日は、午前と午後からと
２単位講習を行いました。
私は午前で終わる
心づもりで来たので
午後からフリー練習が
出来なくてちょっと残念。
明日、仕事始め。
また普段の生活に戻ります。
子供達の休みがうらやましい。
でも、明日行けば、また休み。
徐々に仕事に入る感じで
いいかも。