0522作戦変更

おはようございます。

今日の朝は、くもり。
夜、雨が降りぬれています。







昨日の夜、体調も良さげなので
利尻一周に向けて
10km走ってみた。

久しぶりのランニング。
走れん！
走って歩いて走って歩いての
繰り返しで1時間半。
これはまずい！

1時間6kmペースで
完歩目指します(^^)