今日は朝からいろいろと家事を片づけて、夕方からはプールに繰り出しました。
泳いだのは1時間ほど…と言っても、着替えや休憩、プールを歩いている時間も含めてなので、実際にしっかり泳いでいたのはもっと短いです。それでも、全身がくたくたで、特に腕は上げるのが億劫になるくらいしんどいです。
しかし、この疲労感に少し心地よさも感じています。
このまま続けていったら、少しずつ体力ついてくるのだろうか…。現実的には隔週くらいのペースになりそうな気がしますが。まあ、何事もやらないよりはやったほうがいいと思うので、これからも定期的に身体を動かしていけたらと思っています。
走ったり、ジムに行ったりするのも選択肢にないわけではないですが、今のところはハードル高そうです。笑
＜今日片付けたタスク＞
・洗濯
・掃除
・おもちゃの片付け
・夕食づくり
・洗い物
・兜片付け
・息子の上履き洗い
・家計簿