今年の夏は暑いのかしら？
去年は涼しかったのに。
娘…つらいな。
165日目。
朝 160g
鮭粥90g
アスパラトマトキャベツ30g
バナナヨーグルト40g
昼 80g
フルーツパン25g
鶏豆腐ハンバーグ30g
さつまいもにんじん25g
夕 150g
かぼちゃごま粥90g
いんげん玉ねぎさつまいも30g
フルーツヨーグルト30g
166日目。
朝 160g
青のり粥80g
牛そぼろ切り干し大根ズッキーニ
ほうれん草40g
バナナヨーグルト40g
昼 85g
フルーツパン25g
かぼちゃおやき25g
さつまいもにんじんとうもろこし35g
夕 160g
ごま粥80g
大根玉ねぎブロッコリーツナ40g
キウイヨーグルト40g
167日目。
朝 165g
納豆粥90g
じゃがいもなすスナップえんどう
キャベツ40g
バナナヨーグルト35g
昼 95g
きな粉パン20g
野菜オムレツ55g
(トマトとうもろこしアスパラいんげん)
さつまいも25g
夕 170g
まぐろ粥90g
かぼちゃ玉ねぎかぶズッキーニ40g
キウイヨーグルト40g
168日目。
朝 160g
納豆粥90g
にんじん切り干し大根もやし35g
キウイヨーグルト35g
昼 75g
フルーツパン25g
じゃがいもおやき30g
さつまいも20g
夕 170g
コーン粥80g
ブロッコリー玉ねぎ大根レタス
牛そぼろ55g
バナナヨーグルト35g
169日目。
朝 165g
納豆粥90g
とうもろこしにんじんなす40g
バナナヨーグルト35g
昼 75g
フルーツパン25g
鶏豆腐ハンバーグ30g
さつまいも20g
夕 160g
鯛ごま粥90g
トマトキャベツアスパラいんげん40g
キウイヨーグルト30g
170日目。
朝 160g
まぐろ粥90g
かぼちゃかぶなす40g
キウイヨーグルト30g
昼 80g
フルーツパン25g
かぼちゃおやき35g
おかか豆腐20g
夕 160g
青のり粥80g
茶碗蒸し50g
(ズッキーニもやし大根玉ねぎ卵)
りんごヨーグルト30g
171日目。
朝 165g
鶏あんかけ粥90g
豆腐かぼちゃかぶ切り干し大根45g
キウイヨーグルト30g
昼 70g
フルーツパン25g
じゃがいもおやき25g
さつまいもとうもろこし20g
夕 150g
ひじきツナ粥100g
大根なすブロッコリー30g
にんじんりんご20g
今週もたくさん食べました。
まだ噛みきることができず
細切りパンは口に詰め込みました。
角切りがいいのかな？