毎日もりもり食べてます。
132日目。
朝 150g
青のり粥80g
トマトほうれん草レタスささみ40g
いちごヨーグルト30g
昼 80g
ぶどう桃パン30g
鶏豆腐ハンバーグ25g
大根スティック25g
夕 150g
ごま粥80g
野菜オムレツ40g
(卵ブロッコリー玉ねぎキャベツ)
メロンヨーグルト30g
133日目。
朝 150g
海苔粥80g
大根レタスじゃがいも牛肉40g
キウイヨーグルト30g
昼 70g
ロールパン20g
鶏豆腐ハンバーグ30g
さつまいも20g
夕 150g
しらす粥90g
かぼちゃ大根キャベツ30g
いちごヨーグルト30g
134日目。
朝 140g
おかか粥80g
大根スナップえんどうnewきゅうり30g
いちごヨーグルト30g
昼 90g
コーンパン30g
野菜オムレツ40g
(卵キャベツほうれん草トマト)
さつまいも20g
夕 140g
青のり粥80g
レバートマト煮込みかぶ30g
メロンヨーグルト30g
135日目。
朝 150g
納豆粥90g
レタスブロッコリー大根30g
バナナヨーグルト30g
昼 70g
ぶどう桃パン30g
鶏豆腐ハンバーグ25g
さつまいも15g
夕 145g
ごま粥80g
鶏肉あんかけ豆腐45g
りんごほうれん草20g
136日目。
朝 140g
おかか粥80g
大根スナップえんどうさつまいも30g
バナナヨーグルト30g
昼 95g
コーンパン30g
ツナ野菜オムレツ45g
(ほうれん草じゃがいももやし卵ツナ)
大根スティック20g
夕 145g
しらす粥85g
かぼちゃキャベツかぶ30g
いちごヨーグルト30g
