なかなか新しい食材に
チャレンジできてない。
がんばろー。
68日目。
昼
トマト鱈粥50g
ミルクスープ20g
(さつまいも&レタス)
みかんヨーグルト10g
夕
水菜しらす粥50g
野菜スープ30g
(とうもろこし&にんじん&玉ねぎ)
69日目。
昼
new海苔ささみにんじん粥50g
里芋&レタス&大根各10g
りんごヨーグルト10g
夕
鱈粥40g
野菜スープg
(ほうれん草&もやし&じゃがいも&玉ねぎ)
70日目。
昼
しらす粥40g
水菜&かぼちゃ&白菜各10g
みかんヨーグルト10g
夕
ささみトマト海苔粥50g
野菜のカッテージチーズあえ35g
(ブロッコリー&里芋&大根&
カッテージチーズ)
71日目。
昼
しらすみぞれ粥50g
トマトスープ30g
(トマト&にんじん&キャベツ)
いちごヨーグルト10g
夕
レタス粥40g
ささみ野菜スープ40g
(白菜&もやし&にんじん&ささみ)
全て完食。
素晴らしい。