痛。

筋肉痛です。





久しぶりに13㎏もの器材を背負ったから(^_^;)




潜るのはいいけど

久しぶり過ぎると筋肉痛になるのね。笑)))







昨日は本当辛かった。


今日がちょっと楽なのは…









柔軟体操したからか？



今日もやろー。






からだを鍛えなければ！








(´3`)