かかかかかかかっか！

今日はボランティアだから早起きです。

特に今日は早く起きてしまい

５時半ごろに目覚めました　(ﾟｰﾟ;

無駄に早い…↓

ベットから降り立ったときに衝撃がっ！((ﾟmﾟ;)

かかっかかっ…肩が上がらん！

でも、理由ははっきりしています。

昨日、倒立と側転の練習をしたからです　∑(ﾟДﾟ)

足を使うことがあっても肩を使うことはあまりない。

そのため…

見事な筋肉痛です　( p_q)

情けない。

子供達にばれないように頑張ろうｗｗｗ