早くついたので、
先生のコメント読んでました
ダイエットには、ボディラインシェイプ
がいいのかな？
体重落ちないし
次受けよかな？っと思ってます
ヨガベーシックは、ゆったりしていて、
私も大好きです
今日のパワーヨガは、久々すぎて、
呼吸方があまり出来なかったです
反省点がいくつかあります
太陽礼拝の動きで、
ダウンロップが下手になってました
最近受けてなかったからかな？💦
お家で練習しないと
昼からは、お土産のチーズケーキを
食べて
またまた、溶ける美味しさです
その後は、筍を頂いたので
みんな大好き筍ご飯に
美味しくできました
そして、ジューサーを頂いたので
昨日人参、レモン、りんごジュースをつくったら、
美味しくて、はまってます
でも…
今日の朝スイッチが入らなくて
ゾージルシさんに電話しました
28日とりにきてくれます
毎日飲もうと思ってたのにショックです😭
人参、りんご腐らないかな？