～10.06総括～

医者でもらったお薬、今日でなくなった…。でもまだ鼻はズビズビ＆詰まりまくり…お薬だけもらいに行こうかな？

さて、今日は晴れていたので、ちょっと距離を延ばしてみようかと思い、実行。しかし、30分を過ぎた辺りから急に身体が重くなり、鼻で上手く呼吸できなくて息苦しい状態に…。遂には歩いてしまいました。

一応設定した距離はゴールしたのですが、完走はできませんでした。ムリせずに体調を戻すのが先決ってことか…。

ってわけで、体重91.4㎏体脂肪率16.6%でした。