～10.04総括～

ここ数日、歩く病原体と化していたため、ダイエットは中断していました。その為に体重は92.0まで戻ってしまっていました。何せ風邪をひいていても、食欲はあるという…これが厄介なんだな！

まだ鼻が詰まっているために、息苦しいのでフルパワーとはいきませんが、今日から再開します！

走る身体に戻すために、ペースをあげずに30分…3㎞弱でしょうか。体重は変わらずに92.0㎏、体脂肪率18.6㌫から改めてスタートです！頑張ります！