あったかくなって来ましたね
ゴハンに行っても
春野菜のメニューが楽しいです
実は春野菜って
デトックスがめちゃめちゃ得意
中でも
アブラナ科は特に得意です
こないだ
春キャベツ頂いて
生で食べるのに飽きて
クックパッド見たら
炊き込みごはんってあったから
作ってみました
新玉ねぎとのコラボ
美味しかったですよー
でも、炊き込みごはんなら
紅菊芋(これも頂き物)
こっちで作った方が
美味しかったです
みかも、たまには
キッチンに立つことがあるのだー
お野菜は激しく美容の味方です
私は
「一物全体」
「身土不二」
の考えをベースに
食事のコントロール方法を
ご提案しています
限りなくマクロビっぽい
考えではあるけどけど
マクロビではない
旬のお野菜やフルーツは
たくさん採れるから
安いしおいしい
いつも特売のお野菜を
選んで意識して食べてね
゚・*:.。. .。.:*・゜ ゚・*:.。. .。.:*・゜
こないだ、仲良しシェフから
「こごみ」と「ふきのとう」を
おすそ分けしてもらって
ふきのとうで
水に晒す時間を短めにして
苦さを残してみました
ごはんにもお酒のおつまみにも
なるぞコレ
さっき、茹でた「こごみ」に
このふきみそとマヨとゴマで
作ったディップをつけて食べたら
かなり美味しかったー
初めて
山菜採りとか
やってみたいー
と思った私はやっぱり食いしんぼ
✳︎みか✳︎
♪.:*:'゜☆.:*:'゜♪.:*:'゜☆.:*:・'゜♪.:*
【心身一如】の考えに基づいた
オールハンドによる独自のメソッドで
リンパ、血行促進。
デトックス系マッサージで
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MIKA YAMAGUCHI
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