昨夜は雨がよく降り続いた。今日も雨かと思ったら、ほぼ晴れだった
かみさんから「今日は整骨院よ」と言われてどっきり！このところ、ふくらはぎにサロンパスを貼っている。今日も➕トレーニングまだやってもらったが、だるいな。トレーナーからは腹式呼吸が腹筋にきくから朝夕忘れずにやるように、言われた。
施術を受けるに左脚が弱っているので、歩く時にもももを上げるように意識してあるかないといけないな！
昨夜は雨がよく降り続いた。今日も雨かと思ったら、ほぼ晴れだった
かみさんから「今日は整骨院よ」と言われてどっきり！このところ、ふくらはぎにサロンパスを貼っている。今日も➕トレーニングまだやってもらったが、だるいな。トレーナーからは腹式呼吸が腹筋にきくから朝夕忘れずにやるように、言われた。
施術を受けるに左脚が弱っているので、歩く時にもももを上げるように意識してあるかないといけないな！