おつかれさん。

今日はエアロビではなく
筋トレしました

二の腕気になるからね。

ここ２週間ほどで
３㌔太りました！

高温期は食欲が･･･止まらない･･･
よく食べます


仕事から疲れて帰ってきた
ご主人様。

感謝の気持ちを込めて
頭皮マッサージ＆リンパマッサージを大サービスしてあげました

暑い中いつもご苦労様。

体温計電池切れ。

今日は仕事休みです

朝から布団を干して、部屋全部掃除機をかけて、
お昼ご飯をだんなくんが食べに帰ってくるのでご飯作って。

仕事が休みの日でも
一日中動きっぱなしというかんじですね

洗濯機も頑張っててずっとまわってます


今朝は そろそろ生理がきそうなお腹の痛みがありました。
でも あいにく電池切れとなり計れなかった。

休み中のミラクルもあるのかなぁ～なんて
ちょっとだけ期待してました。
なんか、休み中って夫婦生活が増えるんですよ


家中にファブリーズのいいかおり
あぁ～今日も幸せ。
まだ片付けの途中だけど、ちょっとだけお昼寝しよっかな

家でエアロビ。

だんなくんは今日で遅いです。

仕事の帰り、姉のうちでわいわいご飯をご馳走になりました。
姉の子供は姉妹３人で
ずっと喋ってて とにかくにぎやかです

帰ってきたら わたしはひとりぼっち。

昔通ってたエアロビを思いだしてとにかく30分運動しました
じんわり汗をかいて
きもちいい。
クールダウンしてストレッチ。

毎日つづけよう


早く寝て 早起きしよう


今日も充実した一日。
ありがとう