ハードな3日間

3連休はフットサルづくしでした。

23日：平沼体育館で2時間

24日：旭区体育センター全面2時間

　　　　大人のサッカー教室

　　　　＋ソサイチ2時間

25日：ビギナーリーグ＋レッスン4時間

日曜日の時点で筋肉痛で

しゃがむのにも苦労するような状態でした。

一応日曜日はマッサージ等を

受けた上シップも貼ったのですが

結局今日まで痛みが残っちゃいました。

さすがこれはやりすぎたかな・・・