一瞬でしあわせになる方法

一秒でしあわせになる方法が、一つだけあります。

なんだと思いますか？

この瞬間からです。

それが「感謝」です。

またかー と思われた方もいるかもしれません。

散々言われていることですし

別に真新しいものでもないですよね。

でもそれだけ成すことが難しい、ということでもあります。

簡単にできることではないから、

人々は「感謝する心が大切」と唱え続けるのです。

そもそもこの地球上に、日本人として生まれたということが、強運の２％に入るそうです。

健康な体がある、紅葉を愛でる目がある、美味しいものを食べられる、電車が時間通りに来る、町が清潔、夜も安全に歩ける、家がある、家族がいる・・・

役所広司さんが、座右の銘で「足るを知る」ということを仰っていました。

私も大好きな言葉です。

これを常に心がけていれば、他の教えはなにもいらないというくらい最強の心持ちです。

気分が晴れない時はどうしてもあります。

そんな時に、今あるものを心の中で10個思い出してみて。