MSworker松本の妻です
本日はたくさんのご予約を頂き
ありがとうございます
多忙な夫に代わって
本日のブログを代打させていただきます
宜しくお願い致します
HSPってご存知でしょうか
Highly Sensitive Personの略で
非常に感受性が強く敏感な気質をもった人
という意味だそうです
時々、心が元気ではなくなってしまうことがあり
お仕事先のラジオで、HSPの事を聞いて知り
自分の事に当てはまりすぎて
ビックリしました
HSPセルフチェック
いかがでしたでしょうか
私はこのセルフチェックで
22項目も当てはまりました
ちょっと気持ちが落ち込んでるなと思ったら
ストレスを発散したり
自分の気分が上がることを優先してみたりと
上手く付き合っていきたいです
私のストレス発散は
韓国ドラマを見て
きゅんきゅんすることと
大好きな音楽をかけながら
大声で歌うことです
以前、風邪をひいて声が3日間ほど全く出なかった際に
息子が
「りえちゃんが静かだとお家が暗い」
と言っていました
普段私がどんだけうるさいか
みなさんのストレス発散方法は
何ですか
最後まで御付き合い頂きありがとうございます
