えーっ、私、遺伝子的には太りやすい体質じゃないの？

今日は、京都市中京区のSalon De Liaisonさんで、
先日してもらった、遺伝子検査の結果を聞いてきたよ。

遺伝子は生まれつきの体質を規定するし、
一生変わらないから、
一度、自分を知る意味で調べてみたかったんだ。
もちろん、目的はダイエットに活かすこと。

コンサルタントの藤野恵理さんに、
健康に痩せるための指導をしてもらったんだけど、
私の体質についての驚くべき結果は・・・

日本人の８つの肥満タイプ



そして、これが私の体質のタイプ



ええーっ！
この体重は遺伝子のせいじゃないの？
１００％生活習慣で作られたものなの？

何にしても、
私は太りやすいわけでも、
痩せにくいわけでもないらしい。

というわけで、
生活習慣についてのアドバイスをいただきました。
ちょこっと紹介すると、
携帯の待ちうけを愛するバイクのお写真にしました。
痩せて何がしたいのか、
どういう自分になりたいのか、
痩せるためのモチベーションの低い私に、
軽くなって自由にバイクで走り回る自分を、
常に意識出来るようにと、
アドバイスいただきました。

さてさて、遺伝子的には痩せられる可能性大な私。
希望をもって、もう一度ダイエットを始めよう。