ダイエット、終わった感が半端ない

4月23日にダイエット禁酒終了パーティーを敢行した。

2月の終わりからはじめたダイエット、お酒をやめるようにいわれて禁酒したものの、10日目くらいにあまりに辛くなり、自分だけの意思でコントロールするのは無理だからと、フェイスブックで友達に禁酒を宣言して、2ヶ月後の終了パーティを設定した。

さてさて。2ヶ月間の成果は8キロ。幸せ気分で親切な友人たちと朝までお酒を飲んで、禁酒終了を祝った。そして・・・ダイエットは続く。まだまだ私はオーバーウエイト。健康の為にはあと20キロ近く痩せなきゃならない。

にもかかわらぁず、終わった感が半端ない。

来週は飲み会を3連ちゃんで入れてしまった。

せっかく落とした体重が、このままでは一気にもとにもどる予感。

ダイエットで大事なのは具体的な期限と数値目標の設定と、たくさんの人への決意表明。そして、自分へのご褒美を準備すること。

さてさて、今度はどんな目標と楽しいイベントを設定しよう・・・。