どーも、具です。



昨日もきっちりジムへ行ってきましたよ。
やっぱり走ると走る人膝が痛くなるので
バイク自転車で必死に汗を流してきましたが

何故か体重が増えとるあせる


夜の食事は
SOYJOY一本だけだったのに!!


今日の体重:前日比+0.1kg