おなかグーグー

どーも、具です。

月曜日からアルコールを抜いてます。

そして寝る4時間前以降は食事を摂らないようにしました。

そしたら寝る頃にはおなかが

グーグー

なってんの。

隣を見ると妻もお腹空かして

そっちもグーグー。

寝ちゃえば忘れられる！！

ってことでそのまま寝ましたよ。

そこでなんか食っちゃったら大変だもの。

結果、いい感じで減量が進みました

今日の体重：前日比-0.9kg