膝が痛い

どーも、具です。

昨日もジムに行ってきましたよ。

久々の筋トレメニューだったので、ウェイトを少しずつ落としましたよ。

体を慣らすためにもね。

バーベル持ちながらのスクワットやら

マシントレーニングやら頑張りましたけどね

どうにもこうにも膝が痛い。

そのせいで、走れませんでしたよ

歩くのはできるんですけどね～。

今朝はとりあえずいい感じなので

走れそうな予感はするんですけど

どうなることやら

今日の体重：前日比-0.3kg