ジムの休日

どーも、具です。

届きました。

ヒガシのヌード写真(笑)

すっごいお尻♪

今は体脂肪１０％ぐらいなんですね

あ、今はといっても発売されたのは４月の時点なんですけどね。

さて、昨日はジムがお休み。

さらに残業が重なって自宅に帰ったのが８時半ぐらい。

それから

「太陽と海の～～」の最終回を見ながらご飯を食べて

筋トレ！

腕立て、スクワット、腹筋と頑張ってみましたよ。

今日はジム。

今日も残業予定だけれども出来るだけ早く帰りたいわ～。

今日の体重：前日比-0.4kg