四日連続

どーも、具です。

６連休の５日目です。
ジムに４日連続で通ってます。


なんて健康的なんだ～と自慢して回りたい気分です。
もちろん明日も通います



さて今月から始めたジム通い。
記録をたどっていくと
今日で１１日目と判明

単純計算で２日に一度は来ているわけですよ。
やりますな～、自分。

物の本によると筋トレの成果は３ヶ月ぐらいたたなければ実感できないわけで、
後２ヶ月頑張らなければいかんわけですよ。

先はながいなぁ～


今日の体重:前日比+1kg
言い訳だけど、体脂肪は1％減ですから～