子供叱るな、来た道だもの。年寄り笑うな、行く道だもの。60代のテーマです！ -21ページ目

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24Feb
- 耳の奥でザーザー音がする
  ケモ後3日目の昨日は、午前中から貧血に見舞われ（でも顔は蒼白どころか頬が火照ってる）、体に力が入らず、そんなこんなで夫にも八つ当たりして、良き日とは言いがたい一日になってしまった抗がん剤の副作用は、過去のメモを見る限り、想定内なので、慣れるか、少しでも楽になるように対処法を工夫するかしないといけないのに、人に八つ当たりしてちゃダメね体調悪〜と横になってても、良くはならない気を紛らわすか、何か面白そうなこと（でもしんどくないこと）を見つけてやるか…そんな時、ああ、これで今日もウォーキングできない、また体力が落ちる…と思ってしまうのが私の良くないところどうしてもできないことに頭が行ってしまう考えても解決しないことに労力は割かないと決めたはずなのに…って、そう簡単じゃないよね何でもすぐ忘れる私の助っ人メモを見る限り、遅くとも金曜日あたりには体調は改善してくるはず過去には土日まで引きずり、ケモ日の月曜日の朝には持ち直してたということもあっただから、大丈夫気長にこの体とつき合って行こうと、室内でできることを…と掃除機かけてたら、たったそれだけの運動量で、耳の奥で耳鳴り発生〜ただ、この現象、耳鳴りと呼ぶのかどうかもよく分からない癌になって治療を始めてから多くなった気はするけど、以前からもほんのたまにだけど、あるにはあった疲れてるからかな？くらいでやり過ごしてたけど、実際、知らぬ間に治ってた呼吸するたび（呼吸に合わせて？）耳の奥でザーザー音がするこのザーザーという音がしてる時、自分の声が反響して聞こえるこれ、我慢できないわけじゃないけど、実は不快極まりない耳の奥でザーザー音がするで検索してみると、耳鳴（じめい）・耳鳴り（みみなり）と出て来た耳鼻咽喉科、受診してみようか。。。そうこうしてるうちに耳鳴りも治ったので、午後、森を抜けて図書館に行って来た陽射しが春だった〜【楽天1位】[3枚セット]ハイウエストショーツまとめ買いセットレディースパンツ無地女性下着深め深履きフィット感産後大きいサイズストレッチ綿保温冷え性対策深ばきショーツクロッチ綿100％ハイウエストショーツリノウル楽天市場1,480円ハイウエストショーツ綿温活おなかすっぽり深履き包み込む適度な締め付け引締め大きいサイズレディース M L XL 3L 4L rs6楽天市場385円こういうショーツが落ち着く(^^)孫娘ちゃんの半ケツが妙に可愛く思える私は、変〇〇？ポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
23Feb
- 5クール目突入〜！
  コロナワクチン3回目接種と重なったので、1週遅れで5クール目に突入4クール目の最後、白血球の数値がギリギリだったけど、しっかり回復してましたということで、問題なく抗がん剤点滴へ採血は可もなく不可もなくのレベルで通過したけど、今日の抗がん剤点滴はいつになく痛かった刺せる血管が限られるのと、4クール目の刺し痕がまだまだしっかり残ってるので、看護師さんも「どこにしましょうかねぇ」ってそこで私が、「蚊の針のような針だといいのに」と余計なことを言ったばかりに、看護師さん、挿し場所を探し〜の、見当をつけてアルコール綿で消毒し〜の、そして針を刺し〜のしながら、「そうですよね〜、痛いの辛いですもんね。でも蚊の針サイズだと抗がん剤の分子を通せないらしいですよ」と確かに…と、そんな会話をしていたせいではないだろうけど、決してそんなはずはないと思うけど、でもやっぱり、集中して針刺ししてる時に会話を要求しちゃダメよねたとえてみたら、スキー場で木を避ける状況？スキーしてて、木立が出て来たら、そっちに行かないように滑ろうとするけど、なぜか木の方に近づいている…って、確かにそうらしい実際、私もそういう感覚になることがあった理由は、避けよう避けようと思うと、視線がそっち方向に行き、それに従って体もそっち方向に自然と向いてしまうからちょっと例えが違うけど、看護師さん、何とか痛くないように…って全神経傾けてるのに、会話も自然にしなきゃ！となると、難しいよねはい、余計なことをウダウダ喋ってた私が悪いのです点滴から気をそらすためにYouTubeでケモ専用まとめを作ってるんだけど、サンドイッチマンのが消えてた！同じのばっかり…と、最近聞いてなかった博多華丸・大吉さんを聞いたら、聞いてないのも少し混ざってて、クスッと笑えたアブラキサンの手足症候群対策で、いつも指先(手足共)を保冷剤パックしてもらってるんだけど、点滴針が刺さってる辺りまで冷やして貰いました痛いんだけど、漏れてもいないし、ちゃんと点滴入ってたのでま、こういう日もありますわ3回目ワクチンは打ったけど、まだまだ外食は危ない！と、持参のおにぎりを食べて帰りましたポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
22Feb
- 真夜中にゆで卵
  眠れなくて…アルプラゾラムも飲んだけど、寝る30分前にはスマホも置いてたけど、自律神経整えるヨガもやったし、電気消してリラックスして瞑想もやったけど、眠れない以前眠れない時、入眠するには…と検索して（そもそもこれもブルーライトで良くないんだけど）見た中で、なるほど！と思ったのは眠れない時は無理に寝ようとせず、何か軽めのことをして（絶対PCやスマホは見ない）、眠くなって来てからベッドインするという記事だったでもね…軽めの…って何がある？手始めに枕元に置いてる読みかけの文庫本を読んでみた内容にハマり過ぎて眠くなるどころか目が疲れただけだった編み物、してみる？これも肩が凝ったり目が疲れるだけだろうねお片付け？裏紙でゴミ箱を折る？う〜ん、良さげな軽めのことを思いつけないそこで、ハタと思い出したどなたかが、眠れない夜に料理をしたと書かれてたことをなぁるほどその手があったかいつも朝ご飯、時間が足らなくて（という強迫観念ですが）、あれとこれとあれを作って食べよう！って考えてたのに、結局トーストとコーヒーにりんごだけってなることが多いだったら、眠れない夜にサラダ用のキャベツのコールスローやニンジンシリシリやゆで卵などを用意すればいいんじゃない？むくっと起き出してキッチンへ時間は午前0時を過ぎたところ夫は隣の部屋で就寝中寝入ったばかりか熟睡中か分からなかったので、極力音を立てないように…と、気を使ったこれ、夫のことを考えたというより、夜中に何してる？！と思われるのが嫌だっただけだけどキャベツ、千切りするのに音が結構出る時間はあるから、トントントンと小気味良くやる必要はない元々それほど得意ではないので、ゆっくり、丁寧に切っていくゆで卵を作るのにかけたタイマーも、時々チェックして、タイマーが鳴る寸前にストップかけたなんか、居候が夜中のキッチンに入り込んで、こっそり料理してるみたいで笑える〜30分ほどかかっただろうかキャベツのコールスローとゆで卵を作り、満足してベッドに戻ったその後、すぐに眠れたわけじゃないけど、知らないうちに寝入ってた翌日の朝ご飯、いつもより充実してました私はド近眼ずっとコンタクトレンズ使ってたけど、ドライアイが酷くて止めてた間にコンタクトが入らなくなり、それ以来ずっとメガネ。今使ってるのは中近両用だけど、最近手元の小さい字が見え辛くて、スマホを見る時はメガネを外してる。もちろん寝る前の読書もスマホも。メガネには多分ブルーライトカット機能がついてたと思うけど、外した時用のも考えないといけないかも。。。【超軽量9g★JIS検査済】ブルーライトカットメガネ PCメガネ PC眼鏡パソコンメガネおしゃれブルーライトカットブルーライト度なしパソコンメガネ伊達眼鏡伊達メガネメンズレディース軽量 Isabell楽天市場2,698円【圧倒的レビュー数1,200件!!楽天49冠!!】JIS検査済みブルーライトカット 99.9% ブルーライトカットメガネメガネ PCメガネパソコンメガネ PC パソコン伊達メガネ眼鏡めがね uvカットメンズレディースプレゼント楽天市場2,680円【JIS規格試験済】ブルーライトカットメガネレディース子ども度なしおしゃれかわいい 80% メンズ軽量スマホブルーライトメガネ子供紫外線カット pcメガネブルーライトカット pc眼鏡ブルーライトカット眼鏡ウェリトン 1楽天市場2,200円メガネと比べたら圧倒的に安いけど、まずはリアル店舗（JINSとか？）でチェックしてからにしよっとポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
20Feb
- ウィッグっぽい？
  夫が…私のウィッグにいちゃもんつけるどれもいかにもウィッグ！って感じがして、周りからもそう見られてるよ色が良くないよ、やっぱり年相応にグレーヘアのがいいよだって抗がん剤でつるっ禿げなんだから、ウィッグしてて当たり前まさかツルツル頭に直接帽子被るわけにもいかないでしょ家ではツルツル頭にバンダナ巻いてるだけだけど私はいかにもウィッグで何が悪い？と思ってるでも、夫がずーっと言わなかったその言葉を発したのが、彼の高校の同級生夫婦に会いに行った時だったので、ああ、そういうことか…と思った友達にそういう風に見られたくないんだなってでもなぁ、分かってないと思うその同級生夫婦は、自分のことより友達のこと、他人のことを考える人たち決して驚きとか同情の目で見たりしてなかったと私は思ってるで、まあ、そこまで言うなら…と、グレーヘアのウィッグを買ってみた届いたものを被ってみたら…ガーン年相応どころか、ずっと老けて見えるだって、抗がん剤の影響で、脱毛だけじゃなく、シミは増えるは、シワも増えるはで、もちろん眉毛もまつ毛もないから、情けな〜い顔になってるんだもんそこにグレーヘア乗っけてもねぇ私はいっそ、金髪や真っ赤っかのにしてみたいと思ってたせっかくウィッグするんだもの、普段出来ないのに挑戦してみたいというわけで、グレーヘアのは夫の知り合いに会う時に使って、それ以外の時は、友達が貸してくれてるロン毛のやつや、毛量たっぷりの茶髪のやつを使うつもり金髪も試してみる？送料無料ウィッグフルウィッグプリシラ BO-01 帽子ウィッグリラックスショート医療用男性も使えるジェンダーレスウィッグ楽天市場5,049円買ったのはこれのグレーヘア毛量もスタイルも扱いやすさも悪くないんだけど、ドーンと老けちゃうのよね。。。ウィッグショート自然「ボニータショート」黒髪金髪フルウィッグウイッグかつらコスプレネット付 AQUADOLL アクアドール送料無料楽天市場3,980円【新色追加】ウィッグショートフルウィッグ「Dear Dolly ボーイフレンドショート」ウイッグ耐熱ウィッグ男装金髪黒髪シルバーグレージュベージュかつらコスプレネット付 AQUADOLL アクアドール送料無料楽天市場2,900円このモデルさんみたいな金髪、試してみたい〜ポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
19Feb
- 次々と陽性者が…
  とうとうオミクロン、ご近所までやって来た夫のバスケ仲間から感染の連絡が入ったかと思ったら、妹1号夫婦も濃厚接触者になり検査結果待ちというLINEが来た滅多に来ない長男が来て泊まってる最中に、長男の子供が陽性だと連絡が来たってえぇ〜だわ結局長男は陽性お嫁さんは陰性(看護師なので3回目ワクチン終わってたからかな)妹夫婦は早速保健所に連絡し、医院で検査の予約をし、とりあえず自宅待機となりました私からしたら、すぐ保健所に電話が繋がったのも、すぐに医院の検査の予約が取れたのも(それもPCR検査)、そして結果は2〜3日後と言われてたのが翌日陰性という結果が出たのも、奇跡〜って感じそんなやり取りを三姉妹LINEでしてたら、妹2号の次男とお嫁さんが陽性だと妹1号の長男のとこは子供の保育園からの感染らしい妹2号の次男も子供の保育園から…って言ってるらしいけど、子供は発症せず検査もしていないらしいので、感染源は分からないでも、やっぱり、考えられるのはそこなんだろうね私に似て心配性の娘は、孫娘を先週からずっと自主休園させてる幼稚園から、感染者が出てる案内が来たのでね孫ちゃんの通う小学校でも、学級閉鎖も先生の感染も出てるらしいけど、学校が休校とかオンライン授業とかの措置をとらない限り、休ませるわけにはいかないと娘は言ってる授業に遅れちゃうから…って中々、難しいところです夫は、バスケ仲間の感染を受けて、バスケの練習を控えるのかと思いきや、濃厚接触者の定義や、具体的にいついつの練習に参加した人は自己で確認することというメンバーへの連絡を入れて、相変わらずのペースでバスケ🏀やってる私たちの発熱(2人とも37度台の発熱)も、ワクチン接種日の翌日のみで治ったので、あれは副反応だねとなったし、今のところ感染の疑いはないでしょう本来なら今週からまた抗がん剤が始まるはずがワクチンで飛んだので、来週、無事、再スタートできるよう、気を引き締めなくてはねポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
18Feb
- トウダイと言えば灯台だと思ってた小学生の頃
  ぬ観音崎公園から三崎へ、そして城ヶ島へとプチ観光に行って来た観音崎では日本初の洋式灯台に上り、城ヶ島でもとんがり帽子の様な可愛い灯台を見て、トウダイって聞くと灯台？という漢字変換してた小学校の頃を思い出したそもそも大学なんて知らなかったし。なんておぼこい小学生だったこと観音崎灯台にヒィヒィ言いながら登って、灯台の資料館を見、そのあと三崎に行ってまぐろ食堂でマグロ三昧結構なお値段したけど、今年1年分のマグロを食べ尽くした気分元々マグロ好きなわけじゃないけど、さすがに中トロ、口の中でとろけました〜大トロは私には濃過ぎたわ食後は城ヶ島へ目の前に見えてるけど、一応、島なので橋（有料！100円！）を渡って行くそして駐車場がこれまた有料で450円めちゃくちゃ小さな島ですけどただこの450円の駐車券で、島内のどの駐車場（タイムズ除く）はすべて利用可とのことどんだけ駐車場あるの？って思ったけど、公園の外の民家や食堂がある方にはまあまあ駐車場がありました城ヶ島にも灯台が２つあり（登れません）、横に展望台があるので登って見渡すと、左手に房総半島、前には大島、右手に富士山と、中々の眺め素晴らしい〜んだけど、風が強くて冷たくて、あっという間に冷え冷え早々に車に退散したのでしたとはいえ、しっかり観光気分を味わい、三浦の新鮮野菜も買って、帰途につきましたところでこの三浦市、神奈川の消滅可能都市と言われてるとか確かに寂れた街並みや家々にその気配が都心に近い（近くはないけど、我が実家と比べりゃ近い）のに、何とも不思議なことですポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
15Feb
- 今回もモデルナ
  ワクチン3回目、接種して来ました2回目から7ヶ月と1週間ブースター接種に恐々としてた夫に言わせれば、遅い❗️遅すぎるだけど、我が自治体にすれば、まあまあの線だったと思う私たちは去年6月と7月に、大手町の大規模接種センターでワクチンを打った自治体頼みだと1ヶ月くらい遅れてたのではないかと思う打ったのはモデルナ💉副反応は…私は覚えておらず、今回の接種時に問診で聞かれた時も、えーと、忘れました！としゃあしゃあと答えたファイザーがいいだの、交差接種はファイザー・ファイザー・モデルナがベストだのと、色々言われているが、私たちの優先事項は早さとタイミング去年末、集団接種を希望するか否かを聞かれる書面が届き、ようく読んでみて咀嚼するに、かかりつけ医に自分で予約する方法は集団接種より遅くなる可能性が大と判断して、集団接種を選択した個別接種ははファイザーだしね。きっと予約、取りにくいはず指定の時間に集団接種会場に行ってみると、高齢者だらけ〜そりゃそうなんだけど、杖をついてる人、老人カーを押してる人、背中が曲がってる人、あと見えはしないけど耳の遠い人たいがいは付添の人がいるけど、時には高齢のご夫婦二人だけ…もいらっしゃる接種が終わり、待機場所にいた時、おばあさんが係の人に主人がトイレに行きたいって言ってるんだけどと声をかけてる別のおばあさんは時計をなくしたと訴えているそれを聞いて我が夫、高齢者ばっかりで大変だ〜と、まるで他人事自分も来週、95歳の父親の付添で行くくせにそれに、あっという間に我が身のことになるよと、意地悪く言ってみた接種後の待機時間中も何事もなく、徒歩30分の道のりを歩いて帰りました当日は激しい運動は避けること(夫のバスケ🏀とか)と、お風呂は軽めにとの注意を受けました感じとしては、打ったところが筋肉痛なよう痛さ寝る時、そっち側を下にすると痛いところが夫は、朝方、打ったところが痛くて目が覚めたって〜でも、確か、2回目の時も似たようなことを言ってた気がするそして一日経った今日のこと2人ともいつもより0.5°ほど熱が高いこれは大人しくしてた方がいいね👍と、2人でゴロゴロおりしも午前中はスノボ女子ビッグエアがあった(村瀬ココモさん、銅メダル🥉おめでとう🎊)し、午後はパシュートがある楽しみ〜ところで、最近、外出時の足元がおぼつかなくて気になるしっかり足裏付けて歩けない感じヨロヨロもするさらに歩き始めはどうも息苦しくて、ハァハァそれが、途中からあまり気にならなくなるなんだろうね…手の指の症状も出てきて(手指症候じゃなくて手足症候群)、抗がん剤、やはり侮れないなって思った副作用対策して、うまくかわしていかないとねまだ暫く続くのだから送料無料ウィッグフルウィッグプリシラ BO-01 帽子ウィッグリラックスショート医療用男性も使えるジェンダーレスウィッグ楽天市場5,049円帽子ウィッグ（リラックス）ショート BO-01 プリシラショートヘアウイッグ合わせやすいベーシックな短めショートフルウィッグおうちウィッグ医療用ウィッグかつら医療用帽子ウィッグショート室内帽子（おうち帽子）感覚でリラックスタイムに楽天市場5,940円帽子ウィッグ、かぶるの楽〜♪年相応にグレーヘアにした方がいいと夫が言うので、お試しにグレーにしてみようかなポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
13Feb
- 花を飾らない女と言われて
  私は昔から部屋を飾るという感覚がない高校生の時、部屋に薔薇の花が一本、花瓶に入ってたそう、いけられてたというより、入ってたという感じずーっとそれはそこにあって、いつしかドライフラワーになっていた娘が幼い頃、私に言ったどうしてママはお部屋にレースを飾ったりお人形を置いたりしないの？T子おばちゃん(妹2号)のお家はとっても可愛いのにそう言われてもねぇレースを飾ったりお人形を置いたりしたら埃がたまるでしょ？とは言わなかったが、可愛い部屋というものに関心がなかったので、娘の切なる声にも心は動かなかったそういえば新婚の頃、夫に花を飾らない女って言われたな義母がいつも花を飾ってたので、夫は単になんでと思って言ったのだろう言われた私も、花がどうかした？としか思わなかったので、喧嘩にもならなかった要するに部屋を綺麗に飾ると居心地がいいという感覚がないのだかといって、すっきりと整理整頓された部屋かというと、それも違うどちらかというと、合理的に効率的に物が配された部屋が好きなのだだから、他人から見れば何でそこにそれが置いてあるの？という部屋になるでも、そろそろ、そういうのも整理しないとな…と思ってる合理的・効率的と言いながら、不要な物まで色々取り置いてる捨てて、スッキリさっぱりしよう話は全然違うけど、先日、スキージャンプの小林陵侑選手の自宅を紹介していたのを見てビックリまるでオシャレなお店のような(表現が稚拙)素敵なディスプレイに、こだわりを感じたあの空間が、彼にとってとても心地良い空間なんだなと小林陵侑選手、金メダル🥇そして銀メダルおめでとう🎊㊗️先日の団体戦の時の、高梨沙羅選手を抱きしめて背中をトントン叩く彼にグッときたうちの孫ちゃん達も彼のように友達や仲間を思いやれる人になって欲しいと思いましたポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
12Feb
- 気づけばお茶だらけ
  あのお茶がいい、このお茶がいいって聞くたび、買い求め、気づいたらお茶だらけ〜お茶だけでなく、青汁やヤクルト1000や、野菜スープも飲んでるので、お腹、タポタポ今まで普通に飲んでた緑茶、紅茶、ルイボスティーに加えて、抗がん剤治療をするようになって、デトックス系のお茶を追加したもんだから、もうケイオス紅茶もルイボスティーも、コストコでお得〜♪な時に大量買ってるやつの在庫が中々減らない他にも、ミルクティーにはアール・グレイと、これまたスーパーでお得だった大量入箱を買ってて、これはまだ、開けてもいないさらに、去年行った沖縄で、体に良さそう〜♪と買ったウコン茶、シークヮーサー茶もあるおまけにウコン茶もどくだみ茶もルイボスティーも、ティーバッグ1個で１リットル用なもんだから、朝作ったお茶を1日で飲みきれないこれじゃあ、体のためにお茶を飲むというより、消費するためにお茶を飲んでるみたいとても消費期限中に全部は飲みきれないわ…と、紅茶だけでも貰ってくれない？って娘に聞いたところ私、お茶、飲まないからだって〜娘はお白湯派なのでねせめて夫が飲んでくれればいいのに、彼は自分好みの緑茶をせっせと入れて飲んでるあとはコーヒー、じゃかじゃか飲むそりゃそうよね、誰だって自分の好きなものを飲みたいわよねかくして、健康のため！のお茶との格闘が続くのであった。。。本音を言えば、どれも美味しいとは思わない多少の味覚障害もあるしやっぱりお水が一番トホホシークヮーサー茶、ちょっと苦味があって、飲み切れなかった　夏に冷茶として再チャレンジだわポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
11Feb
- 最近得意になったこと
  抗がん剤の副作用で手の指先が危うくなって来てる痛みに滅法弱い私としては、痛くなる前の予防は必須そこで大活躍してるのがコストコのビニール手袋Sサイズなんたって200枚入1箱を3箱弱持ってるから、いくらでもじゃんじゃん使えちゃう…と思いつつ、何でもケチケチ使う私としては、穴も開いてないのに捨てる気にはなれないそこで、使ったあと、手に張り付いてるビニ手をめくり(ひっくり返し)、クリップで挟んで吊るして乾かす次はまた、新しいビニ手を使って、同じように吊るす調理用は２セットを、入浴用は3枚(使うのは左手だけ)をローテーションしてるので、めくって干してたやつを表に返しておかないと、次に使う時にめんどくさいことになるというわけで、これが最近得意になったことビニール手袋🧤の表返し何度か使ううち、指先が埋もれて中々表に返すのが難しくなってくるけど、親指でビニ手の指の根元を押し出すようにして、手のひら部分を返して今度は人差し指で縮まった指先を押し出すすっすっとできた時の爽快感なぁんてささやかな喜びでしょうポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
09Feb
- 菜の花と富士山
  お天気の良い日を選んで、吾妻山公園てところに行って来たまったく知らないところだったけど、スマホがおススメしてくれて…ねスマートニュースだったかGoogleさんだったか二宮町って、小田原厚木道路で行けば、結構あっという間〇〇山って言うから、丹沢山系のどこかかと思いきや、桁が一つ違う136m海沿いを走る東海道線に迫るようにこんもりした山というか丘のような佇まいところがところが、なめちゃーいかんぜよ！でした登山口が幾つかあり、一番なだらかなのを選んだのに、登り初めからヒィヒィ、ゼーゼーいやあ、私、肺活量、自慢じゃないけど相当お粗末加えて足首が固くて上り勾配に滅法弱い大学のクラブで大文字山上りというトレーニングがあったけど、一回も参加しなかった哲学の小道ランニングってのも嫌いだった微妙に坂だったからあの頃真面目にやってたらな…って、たぶん、今の体力とは関係ないですねちょっと上っては休み、上っては休みを繰り返して、やっとこさ展望の開けたところにたどり着いたら…ご褒美の絶景が現れました富士山、見えるかな〜菜の花の向こうに見えてるのはたぶん桜🌸桜の頃、また来ようかな帰りは急だけど、線路の方に向かって降りる道を降りて行った膝を痛めないよう、ゆっくり、斜め歩きしながらお蕎麦ランチを食べて、2時過ぎには帰宅近場で絶景〜癖になりそうでも、やっぱり疲れて、暫く横になってましたポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
08Feb
- 親指の爪をペリペリと…⁈
  親指の爪を、まるでシールでも剥がすように、ペリペリと剥がされた下からは綺麗な桜色の爪が現れた…ってとこで、目が覚めたまったく痛くもなく(夢だから当たり前〜)、怖くもなく、ごく普通のことのようになされた処置そんな夢を見た日指先のピリピリ感はいつもと変わらないけど、左手親指の爪先が3分の1ほど白くなってるえ？これって⁇ようく見ると、爪が浮いてる確か前にも(術前抗がん剤か経口抗がん剤の時)、こういうのがあったどの指だったか、爪の先に白い物が詰まってる…と思い、引っ張って取ったら、な、なんと、それはゴミじゃなくて皮膚だったまあ、ゴミっちゃゴミだけどつまり、剥がれた皮膚を取っちゃったってことねそのあとには浮いたままの爪が危なっかしく残ってたそんな状態で指先を何かにぶつけたりしたら、それこそ出血もの🩸そうでなくてもそこからバイ菌が入って化膿したら大変なんたって白血球、少なくなってますからというわけで、入浴時はコストコで大量仕入のビニール手袋をはめ、調理する時もビニール手袋し、うっかりぶつけてさらに爪が浮いたりしないようにと安全ラインまで爪を削り、細心の注意をしてます左手、お母さん指も3分の1くらい白くなってる足の指で爪が生え替わる経験したけど、手の指では、ないどんな感じになってくのかしらちなみに前回は爪の先が浮いたけど、剥がれるまでにはならず、自然に爪が伸びて治っていったと記憶してます爪以外には、一昨日あたりから喉が痛いんだか舌の脇が痛いんだか分からない状態で、食べたり飲んだりがし辛い喉だったら、もしかしてコロナ？？って慄いちゃう唾を飲み込んで確認する限りでは、舌の付け根辺りの口内炎っぽいいずれにせよ、来週月曜日のワクチン3回目に備えて体調整えなくちゃ💪 ポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
06Feb
- おばあちゃんに激励され出かける孫？
  見かけるのは今日で2回目遊歩道から激安スーパーの方へ歩いて行く途中のこと出かけようとする孫(というのは私の推測)に、家の横の畑で農作業中のおばあちゃんが出かけるのかい？頑張れ！って声をかけてる孫は振り返りながら手を上げておう！だかうん！だか、笑顔で答えてるいいな〜なぜそう思うかというと、孫らしき男の子は大学生か、もう社会人か、少なくとも高校生ではない感じこれくらいの年齢の男の子が、おばあちゃんとあんな風に話してるってのが、すごくいい私のイメージでは、男の孫って、中学生、いや、小学校高学年くらいから、無愛想っていうか、素っ気なくなってくからうちの孫ちゃん、小学校入ったくらいからチューもギューも逃げ回ってさせてくれない前に見かけたのは去年の年末頃だったやっぱりおばあちゃんに激励されてたと思う農作業するような立派な畑が駅から15分くらいの住宅街の中にあるのもすごいって、つい、地価を計算してしまうあさましいわたしもしかしたら孫じゃなくて、アパートの店子さんかもしれないけどどっちにしても、応援され、笑顔で応えるあの青年、きっといい子に違いないうん、きっと、そうポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
05Feb
- お手玉
  孫ちゃんにせがまれて、お手玉を作った作り方をネットで調べ、最初は手縫いで作ろうと思ったが、今の指先の状況からしてチクチク縫うのはキツイ気がして、ミシンで縫うことにした久々のミシンデスクの足元に置いてて、手軽に使えそうで、でも出すのが億劫だったミシン久々過ぎて、糸をかけるのも下糸を出すのもチャチャッとできない針の穴なんて、小さ過ぎてよく見えないでも大丈夫自動？で糸通しできるツールがついてるから手元の小さいところを見る時は眼鏡を外し、全体を見る時は眼鏡をかけ…を繰り返して、やっとのことでお手玉完成〜🤹‍♀️はぁ精魂使い果たしましたなんで孫ちゃん、お手玉作ってって言ったかというと、学校で、昔の遊びってのを勉強して、コマや竹とんぼやお手玉を習ったとかそれで「ばあば、作って〜」ってなったわけ孫に頼まれると、弱いんだわ〜この生地、孫ちゃんが生まれる前に娘が苦労して手作りしたクーファンの残りポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
03Feb
- 近場でパワースポット巡り
  沖縄旅行でハマった(表現は良くないけど)パワースポット巡り自然の効果っていうのもあると思うけど、実際、ほんとにパワー貰ってエネルギーが満ちてくる気がしたオミクロンが来てなければ、今頃沖縄に行ってたかも今は沖縄どころか近隣(伊豆や山梨や房総や)も行けないし、どっか行きたい〜って思いをどう発散しよう…ってなり、近場でパワースポットって検索してみたすると、うちからもよく見える大山にある阿夫利神社というのがヒットした⛩地元である夫に聞いたら、夫も行ったことがないと言うそこで私の体調とお天気を見ながら行ってみようということにケーブルカー駅に一番近い駐車場までは車🚘でも、駐車場からケーブルカー駅までの道のり、かなりキツかった上り初めから息が上がり、太ももがプルプルあんなに散歩してるのに…って思ったけど、ない筋肉は…ないキツかったけど、頑張って上った甲斐がありましたケーブルカーからの眺めも素晴らしかったし、期せずして行われてた節分祭の豆まきのおこぼれも貰い、癌の治癒を祈願して来ました自宅から1時間もかからず、有意義なお出かけになりましたケーブルカーからの眺め江ノ島や三浦半島まで見えましたことあと、立派な茅葺屋根の日向薬師にもお参りして来ましたポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
02Feb
- 今さらの副作用対策
  ケモ日当日今回は油断せずにしっかり対策して、副作用を抑えて乗り切ろう！そう思ってたのに…なんだかんだ、入眠できたのが午前3時過ぎてからオーマイガー私には睡眠不足が体の冷えと同じくらい、体に悪いというのになんてことをしてしまったんだ他の対策は良かった…はず１回目、２回目ともに、ケモ後２〜３日で朝の鼻血に始まり、倦怠感、ふらふら感で気力が湧かず、一日中家の中で寝たり起きたりしてた、あの状態に持っていかないように、今回は水分補給をしっかりやった元々便秘症の私抗がん剤の副作用を抑えるため…で始めた野菜スープのおかげか、２〜3日に１回は出てたのが、やっぱりケモ後は少し滞る先日調べたデトックスでは、排便が一番いいということだったので、体に残った抗がん剤を洗い流すのとデトックスするためとで、それこそ20分ごとにタイマーかけて、ちょこちょこ水分（今回はどくだみ茶）を飲んだ20分ごとタイマー？って笑えるけど、一旦座ったら１時間でも２時間でも座り続ける私には必要なツール今回の診察は、問診もなく先生の診察も早くて、いつもより１時間半くらい早く終わったけど、せっかくおにぎり作って持って行ってたので、ケモが終わってからおにぎりを食べ、オミクロンを避けるべくどこにも寄らずに帰ったでも、おにぎり1個じゃちょっと心もとなかったので、帰ってから小さなカップ麺（JALでスカイ）を食べたおやつの時間だけどそれなのに、夕飯の時間にお腹が空いて（私にはあまりないこと）、夫にリクエスト何も考えてなかった夫は、何が食べられる？とか聞きながら、スパゲティを作ってくれ、それをペロリ私にとって、食欲＝元気なので、ふむふむ、白血球ギリギリだったし、4クール目の３回目だったけど、大丈夫そうだぞと気を良くしたそれが、たぶん、いけなかったいつもの時間より少し早めにベッドインしたのに、調子に乗ってスマホでブログをしこしこ書き始め、簡単にしようと思いつつ書き出すとうだうだ書いて、結局１時間あまりスマホに向かってたそれから寝ようとしたけど、水分大量摂取もありトイレに何回か行く羽目になり（これは想定内）、眠気なんてどこへやら〜状態に陥るそれでも寝る体制で部屋の電気を消して、スマホで瞑想（見てません！）を聞く20分程度の瞑想ではまったく眠れず、次なる手は…とNHK語学講座の「まいにちフランス語（応用編）」を聞く今やってるのはオペラの解説で、難解なだけに入眠効果は結構ある私の仏語力だとかなりチンプンカンプン…で、眠れる１つ聞いても眠れず、も１つ聞く。。。。眠れず、アルプラゾラムを飲んだけど、やっぱり眠れず、スマホを見る誘惑と闘い、久〜しぶりに昔読んだ藤河るりさんの「元気になるシカ！」を読むあらためて読むと、なるほど〜と参考になることがあり、それはそれで良かったのだけど、入眠効果はなかった諦めて、色んなことを思い出したり考えたりしながら横になってるうちに、眠っていた記憶にあるのが午前3時さてさて、これで今週の中盤を乗り切れるか否か検証が必要ですポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
31Jan
- ケモ室からの眺め
  私が通うブレストセンターのケモ室はビルの3階にあるベッドが数台とリクライニングチェアが数台そんなに広くはないそのリクライニングチェアは、窓に向かって置いてあり、床まである大きな窓から、下の通りが良く見える抗がん剤の点滴中、足先と手を冷やす(バスタオルで保冷剤を挟んだ中に手を入れる)ため、手が自由にならないので、もっぱらiPhoneで YouTubeを聞いている最初の頃は、"自律神経が整う"音楽や、"免疫力が上がる"音楽や、"あらゆる痛みに効果"がある音楽を聞いていた実際、痛みをほとんど感じずに過ごせたので、効果はあると思うでもこのところのお気に入りはお笑いずっと博多華丸・大吉を聞いてたけど、YouTubeに上がってるのはほぼ同じネタなので、さすがに4回目あたりから飽きて来た最近は妹2号オススメのサンドイッチマンを聞いている伊達の乱暴な物言いは好きじゃないけど、彼の真面目なレポートは割と好きそれらを聞きながら、窓から見える通り(ちょうど交差点の上)を眺めている最寄駅の南側はホテルやショッピングビルが立ち並び、賑やかだけど、私が見てるのは反対側の通り大きなマンションが数棟あるせいか、小さな子供連れのパパ、ママが歩いてる平日の昼間だけど、パパがベビーカーを押して…とか、パパと入園前くらいの子供の二人連れ…とかがいて、ちょっとハラハラしながら見たりするだってね、携帯見てたり、子供が勝手に走って行くのにのんびりと歩いてたりするのよかと思うと、ベビーカーを片手で押し、もう一方の手で小さな女の子の手を引いて歩くママがいて、あの女の子、歩きたいのかな…って見てたら、ベビーカーの中で白いモノが動いてる赤ちゃんが乗ってたのねもひとつ抱っこバンドで赤ちゃんを抱っこしたママが、右手で3〜4才の子の手を繋ぎ、左手で2才くらいの子の手を繋いで歩いてたもう、感心するしかない足元に見える通りの歩道はとても広くて、通行人も少ない通りの方は通行量も少ないし、交差点(T字路)を曲がる車も少ないだから、例のパパも安心して子供と歩いていられるのかもたぶん、パパに任せてるママも…ね今日は4クール目の3回目採血の結果、白血球も好中球も少なく、ギリギリのラインだったんだけど、コロナワクチン3回目が再来週のケモ(5クール目)と重なり、2週間お休みになるので、抗がん剤治療することになった薬剤２つの日なので、また時間かかるだろうな…と覚悟してたら、問診がなく、あり得ないことに先生の診察も予約時間より早かった毎回必ず看護師さんの問診があったので、今日はどうしたんだろう？と見回すと、患者さんも少ないし、看護師さんも少ないような…もしかしてオミクロンが猛威をふるってるし白血球数も下がってるので、今日はどこにも寄らず、さっさと帰りました感染にはくれぐれも気をつけないとポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
29Jan
- ロックのリズムでウォーキング
  あまり体力がないなっていう時は、静かな音楽をBGMにウォーキングと思ってたそれが今回、たまたまYouTubeに入れてたウォーキング用の音楽がロック調で、そのリズムに自然に足がつられて、軽やかに（私の気持ち的に）歩けることを発見した発見したって、そんなこと、常識だったかもだけど今年に入ってからのケモ（４クール目ですね）は２回とも、薬剤投与後２〜３日で体調がどよ〜んとしてくるこんなご時世だから、空中に悪いウイルスもいて、それらが多少の悪さをしてるなんてこともあるかもしれないし、毎日寒い日が続いて、ただでさえ下がってる免疫が踏ん張りきれずにいるのかもしれないでも、たぶん、抗がん剤が体から出きらずに溜まって来てるのよね。。。もっと水分をたくさん取って、体から流しちゃわないといけないのかもこれはイメージです。本当のところ、水分取ればデトックスになるのか？？と思い、調べてみたらこういうことでした↓↓↓デトックスとは老廃物を出すのは尿から…って思ってたけど、便がダントツ多かったってのに驚いたそんなわけで、今日はあんまり体力ないな…って日は、元気な音楽、リズムの良い音楽＝ロックでウォーキングしよっって思ったちなみに私の最後の職場は、ロックミュージック（ヘビメタが主流）を扱うレコード会社だったそもそもロックを聴かない私にヘビメタ？！だったけど、とにかくそんなことは言ってられない状況（失業して数ヶ月経ってたし）だったので、お仕事のオファーを受けさせていただいた何のことはない、私がそれらのヘビメタロックを聴かなきゃいけないわけじゃなく、社員も大音量でロックをかけてるわけでもなく、普通にデスクワークだったんだけどねそこで分かったことヘビメタの大御所は天才だってことアコースティックギターで歌うバラードなんて、それはもう、うっとりするような旋律と声食わず嫌いだったね…会社がなくなる前にたくさん貰ったCD、今もあるけど、あれ、聴くにはどうすればいいのかしらザ・ベスト・オブ・ニッケルバック・ヴォリューム1(初回限定ベスト・プライス盤)Amazon（アマゾン）337〜4,230円知る人ぞ知るニッケルバック。バンクーバーオリンピックの閉会式で見た方もいるかもWe Are Not Your KindAmazon（アマゾン）1,180〜4,190円slipknotって、MV見てるだけで恐ろしや〜だけど、なんか、聴ける気がするwwAttics To Eden [Special Edition]Amazon（アマゾン）1,800円シカゴのイケメン双子ちゃん。来日した時、おもてなししましたBlack SymphonyAmazon（アマゾン）2,500円オランダのヘビメタバンド。ボーカルとギターさん、ご夫婦でしたねポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
28Jan
- 蝋梅と白梅と
  遊歩道を歩いてたら、蝋梅が見事に咲き誇ってるのを発見思わずマスクを外して香りを嗅いでみた風が強い寒い日だったからか、残念ながら、香りはあまり感じられなかった蝋梅って、遠くでほんのり香ってて、あ、蝋梅だ！ってあとで気がつくそれがまた、いい私の中の一番の蝋梅は、実家の近所の田んぼの片隅に咲いてた蝋梅母の介護で帰ってた時、母と柴犬のさくらを散歩させてて、ふわっといい香りが漂って来た何だろう？って思ったら、母が蝋梅やなって母は花や木の名前に詳しく（私と比べたら…かな？）、道すがら、これは〇〇の花や、とか、これは△△の木や、とか、教えるでもなくボソッと呟いてた適当に聞いてたけど、今、そういうことを懐かしく思い出すそして今日、森の中を歩いてたら、少し開けたところにある、大きな白梅が咲いていた八部咲くらい大きな木で、見上げながらマスクを取ったら、こっちはしっかりいい匂いが鼻腔いっぱいに吸い込んたまだまだ寒い日が続くらしいけど、春はもうすぐそこまで来てるポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ
27Jan
- リブログ記事”幸せな人は長生きする”んですって
  2014年に日経ウーマンオンラインの記事を見て書いたブログ確かに。。。いつもハッピーだと、病気になるかどうかは別として（いや、別じゃないんだけど）何を憂うことがあろうか？だ時々考える私のこのガンはいつできたのだろうか？どんな状況の時に、小さな小さな癌細胞を免疫力で抑えきれず、育ててしまったのだろうか？乳がんの告知を受けた時、聞いても仕方ないことと思いつつ、聞いてみたいつ頃できた癌でしょうか？先生はこうおっしゃった目に見える大きさになって来たのは2年前くらいでしょう元々は10年前くらいかな？告知が2020年なので、10年前は2010年、2年前は2018年ということになる。そんな正確なものではないだろうけど私はまったく苦労などなく、悩むこともなく、ストレスもなく生きて来たわけじゃないけど、相当能天気に生きて来た方だと自覚している恵まれた環境、恵まれた能力（自分で言っちゃうww）、そして運にも助けられて生きて来たさらに言えば、母が健康に関心が深かったので、私もそれを受け継ぎ、健康的なものへの関心は高かったそう言いつつ、安い物好きなので、激安スーパーで食品の安全より値段優先で買いまくってたけど乳がんに関して言えば、30代から意識して、気になったらすぐ受診、そしてがん検診が受けられる年齢になってからは毎年検診を受けて来たそれでもヤツはやって来て、何食わぬ顔をして、私の小さな小さな胸の中で増殖していたなんてこった〜〜〜10年前？自宅火災という災難に遭った1年後ではあるけど、その災難は物凄いストレスではなかった転職を繰り返し、ようやく落ち着いた（ここならずっと勤めたいと思った）会社が同業他社に合併吸収され、失業することが分かっていたけど、折しも実家母の介護のために仕事量を減らすか何かしなくてはと思っていたので、いいきっかけにこそなれ、悩むことはなかった母の介護？それもまだ、どれだけ大変なことになるか、想像も出来ていなかったから、これも違うまあ、癌細胞はしょっちゅう出来ては消えていくというから、最初の小さな始まりを探しても意味はないかもしれないその後、育てて来た過程において、私がどう生きて来たのか…を考えるべきかもしれないそして2年前？母が亡くなったのは2019年もちろんそれはとても大きな悲しみだったけど、ストレスと言えるかどうかは分からないそれ以外に眠れないほどのストレスを感じたのは、夫の実家の相続の問題があった思い当たるのはそれくらい？はい、意味のないことをしてますね最近、過去を振り返ることが増えたけど、これは違うね何かに思い当たったとして、それでスッキリするわけでもなしそれはそれとして、やっぱり抗がん剤の薬剤の蓄積が、だんだん体にキツくなって来た気がする今回は１薬剤のみの週なのに、2日目夜あたりから指の症状が出て、3日目〜4日目と倦怠感などに悩まされている今朝は朝からドバッと鼻血が出て、元気に1日をスタートしよう！という気持ちが挫けてしまった昨日も今日も外に出ず、散歩もウォーキングもせず、そうやって籠っていることに苛立ち、余計に状態を悪くしてる明日あたりから回復していかないと、来週のケモまで危うくなる体調不良が気持ちでどれだけ回復するかは分からないけど、ひとまず試してみるか大丈夫大丈夫大丈夫ポチッとお願いします↓にほんブログ村人気ブログランキングへ