まだまだアンテナが低いなあ

今日は横浜の花火大会だったんですね。
どうりで浴衣姿の人が多いなあとは思っていたんです。

横浜の花火大会を知ったのが友人のFBの書き込みでついさっき(-_-;)

いろいろな事柄、情報には敏感でありたいなあと常日頃意識しているつもりだけど、まだまだだなあ。

お墓参り！

子供をつれてお墓参り！
母方のお墓(市川)と父方のお墓(安食)どちらも千葉県。
それぞれの霊園は、車で1時間くらいの距離なので毎年お盆には１日でまわってしまうのがお決まりのルート。

今日もご先祖様に感謝して、そういうことの大切さをこどもに話しながらお墓参りするのだ。

ノルディックウォーキング

これから手賀沼でノルディックウォーキングに参加してきます！


ノルディックウォーキングとは、スキーのポールをもってウォーキングをする感じです！

ポールで身体を押し出すイメージでウォーキングをするのですが、全身を使った効果的な有酸素運動ができます。
普通のウォーキングに比べて約1.5倍のエクササイズ効果があるのでお勧めです。

また、ノルディックウォーキングでは、会話を楽しみながら歩くことを推奨しているので、いろいろな方々と交流も深められて楽しいです！

ご興味あるかたは、私までお問い合わせ下さい。