おはようございます
今日は一段と寒くなってます
7時の時点で-4.2℃
皆さん暖かくしてお過ごしください
さて昨日の透析 DW+5.0㎏ 返血分入れて5.2㎏は引けないので、４.5時間で4.5㎏の除水
結果0.7㎏のお残し設定で透析スタート
途中100台まで血圧落ちましたが、なんとか耐えて予定通り0.7㎏のお残しで終了
さあ今日から本格的に短期間集中ダイエットしますよ～
今週は出張もないしね
たぶんやり易いはずだけど、来週月曜日が血液検査なのでそれがちょっと心配🫤
だけど５㎏１０㎏落とすわけじゃないから大丈夫でしょう
では今日も無理せずボチボチ頑張りましょ