４/８の透析

おはようございます

昨日の透析　DW＋3.1㎏　返血分入れて3.3㎏の除水

なんとか乗り切り終了

この間DWを0.3kg上げて少し楽になったかな

ここのところ運動してないのにDW上げる＝デブになったと言うことなので、暖かくなったこともあり少し運動してまたDW減らす方向で頑張りますかね

５０代半ばの肉体なので、相当頑張らないと体重減らないかなあ

さあ今日から嬉しい２日間のお休み

皆さんも良い週末をお過ごしください