こんばんは
午前中の打ち合わせをこなし、午後からはボチボチゆっくりとなんて思ってたら、金融機関や県や町や方々から電話やメールが集中
お昼食べる時間も無くなり、煎餅🍘と非常食のカルビーのフルグラbitsで済ませました
このフルグラ。なかなか優秀で、オーツ麦やライ麦、乾燥果実を使ってますが１袋26ｇ当たりの成分は
カロリー 115kcl
食塩 0.1ｇ
カリウム 70ｍｇ
リン 45ｍｇ
食物繊維 2.5ｇ と袋には表記されています
さて、仕事の話に戻ると、正直、今日は残業だ
と言う仕事量で、まだ会社におります
なんもお役人も金貸しも集中しなくていいのにね～
さっさと片付けて帰れるよう頑張ります